parasomnias
Trastornos del sueño

Parasomnias

No todos los sueños son dulces y placenteros como los deseamos cuando ponemos la cabeza en la almohada. Existen trastornos o desórdenes clínicos asociados a fenómenos físicos que pueden suceder en distintas etapas del sueño y que se conocen como parasomnias. El sonambulismo, los terrores del sueño y las pesadillas se cuentan entre ellos.

Narcolepsia
Trastornos del sueño

Somnolencia excesiva y narcolepsia

Imagine su día por completo bajo la influencia de una gran somnolencia: se hace difícil concentrarse y mantener el interés en cualquier actividad que se intente realizar. Desde una llamada telefónica hasta ver una película o conducir hasta casa.

Si bien la narcolepsia es un trastorno del sueño poco frecuente, su impacto en la vida de una persona es dramático.

Somnolencia diurna
Estudios científicos

Somnolencia diurna, factor relevante en accidentes vehiculares

La somnolencia diurna juega un importante rol en la frecuencia de los accidentes vehiculares en carreteras de alta velocidad, con serias consecuencias para conductores y pasajeros y con una alta tasa de mortalidad.

La información disponible con respecto a la incidencia de somnolencia diurna varía considerablemente de país en país.

Higiene del sueño
Temas de interés

Higiene del sueño

La higiene del sueño resume un estilo de vida que favorece un estado saludable para el dormir.

Para la gran mayoría de las personas, acciones como quedarse dormidas y mantener el sueño sin sobresaltos ni despertares durante toda la noche, son parte de un proceso natural.

Se ha observado que los individuos que muestran una etapa de sueño satisfactoria tienen precisamente un estilo de vida y hábitos alimenticios que promueven un buen dormir.

Sueño y depresión
Temas de interés

Sueño y depresión

En Chile, la depresión es una de las afecciones mentales de mayor prevalencia. Y entre los problemas asociados a esta alteración psiquiátrica pueden estar los trastornos del sueño.
En algunos pacientes con este tipo de desórdenes, el problema puede estimarse como un sueño de mala calidad que produce no sólo fatiga y/o somnolencia diurna, sino también melancolía y sensaciones depresivas. En otros, ocurre lo opuesto.

El sueño en los niños
Temas de interés

El sueño en los niños

El sueño de sus niños es un preciado tesoro. Su valor reside en sus caras risueñas, actitudes felices y su gran deleite por vivir.

Un niño con un sueño poco saludable puede convertir la vida de toda la familia en un problema. Y si no descansa bien durante la noche se arriesga a sufrir problemas en su desarrollo y en sus conductas, produciendo estrés familiar.

¿Qué utilidad tienen las pastillas antironquidos?

Ciertos medicamentos son descongestionantes y pueden ser de utilidad sólo cuando los ronquidos son provocados por las fosas nasales. En los ronquidos causados en el área de la faringe, que son los más frecuentes, estos …

¿Afecta la ingesta de alcohol al sueño? ¿Serviría como pastilla de dormir?

El alcohol ingerido en dosis bajas tiene un efecto de inductor del sueño por relajación. En cambio, en dosis altas provoca un fraccionamiento de la etapa del sueño. Este se caracteriza por despertares frecuentes durante …